La natación es el movimiento y/o desplazamiento a través del
agua mediante el uso de las extremidades corporales y por lo general sin
utilizar ningún instrumento artificial. La natación es una actividad que puede
ser útil y recreativa. Sus usos principales son el baño, refrescarse para
combatir el calor, buceo, pesca submarina, salvamento acuático, actividad
lúdica, ejercicio y deporte.La natación se ha conocido desde tiempos
prehistóricos, y los primeros registros de la natación se remontan a las
pinturas de la Edad de Piedra hace 7.000 años.La natación formó parte de los
primeros Juegos Olímpicos modernos en 1896 en Atenas.
Estilos de natación
Son tres maneras o estilos de nadar que se suelen distinguir
en competiciones. Tres de ellos están regulados por la FINA (La Federación
Internacional de Natación) es la organización internacional que se dedica a
regular las normas de la natación a nivel competitivo, así como de celebrar
periódicamente competiciones y eventos. Que son los estilos que requieren de un
control para su buena ejecución. La braza, la mariposa y el estilo de espalda.
Estilo braza (un movimiento frontal, virirateral y de
esfuerzo)
Espalda (Conocido también como dorso)
Mariposa.
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